【心理】流一滴眼泪的八千种理由

周刊        2019-08-12   来源:寻史问迹


写在前面:

流眼泪的时候一定是难过么?单独提出来这个问题,很容易回答:当然不是。然而在生活当中,我们的反应可能和我们预想的不一样。

有时候我们会说,这个人神经比较大条,或者说,这个人比较敏感。那这背后的到底有什么有意思的心理问题呢?


当我们谈情绪的时候,常常会谈到的一个事就是流眼泪

小故事:

一个男生很幸运的与他喜欢的女生出去约会,他依照女生的喜好,去看一场爱情文艺片,没有想到当电影散场,灯光亮起的时候,他发现做在旁边的女生,哭的泣不成声。

一般看爱情文艺片,如果流下几滴眼泪就还好,可是哭成这个样子,不断的啜泣,简直呼吸不过来,这太令人尴尬了。

这个男生这时候应该怎么办呢?他难道要一样以激动的情绪握住对方的手说:“你不要这么难过嘛”。还是要默默的递过一张纸巾说:“给你擦一下眼泪。”或者多问一句:“你还好么?”

如果你是这个男生,你会怎么办?

如果这个男生和这个女生是老夫老妻了,那彼此就很有默契,很习惯了,说不定女生哭成这个样子,男生完全没有反应,拍拍她的肩膀就好了。 

可是,初次约会是我们建立对一个人的第一印象的重要时刻。这个时候,如果男生一看到女生流泪就判断,她很难过。然后叫对方说:“你不要这么难过嘛。”那这个女生心里面作何感想?如果这个女生刚好就是很难过,那她可能会被安慰到。可是如果这个女生只是被剧中人那种伟大的爱情所感动了,她心里根本就没有难过的情绪,而你却跟她说不要这么难过嘛,那这就是一种比较武断的,比较粗糙的判断。

当然很多女生还是会接受这种善意,可是也有一部分女生就会觉得,你真的一点都不懂女生的心。

那如果你是第二种反应,默默的递出一张纸巾,给她擦眼泪,或者就问一声说:“你还好么?”那这样女生心里大概会觉得这个男生起码懂得女生的心思有多复杂,情绪是有各种层次的。


不管是辨认自己的情绪,或者辨认别人的情绪,都需要辨认情绪的能力。这就是神经大条和神经敏感的区别。

神经粗大的人,看到别人的情绪很容易就很武断的下了个判断,流眼泪,那就是难过;哈哈笑,就是开心;皱眉头,就在生气。比如一个人面无表情的坐在那里,并不是难过,而仅仅是在发呆而已。这种粗糙很容易就让人感觉你真的很不懂我

而神经敏感的人,他们可以判断出来,这个人流泪是因为难过,还是因为感动,还是因为惆怅,他甚至能够辨认出难过当中不同的类型。

再讲一个故事:

你在一个鞋店里面看到了一双鞋,你好喜欢这双鞋,你连续一个礼拜每天都到这里望着这双鞋,终于你受不了了,这个礼拜过完,你毅然决然跑到这个店,结果这双鞋已经不在了,你没买到,这时候你感觉到很难过,这个难过是哪一种难过呢?

是你的挣扎来自于你钱包里的钱不够,所以你才错过这双鞋,而引发了一种你看不起你的收入的这种难过?还是明明只要你出手,就能买到,你却一拖再拖,你对自己的拖延症感觉到非常的失望而自责的难过?还是说你的柜子里面根本就放了太多双鞋,你已经提不起兴趣真的再去多买一双鞋,感觉到人生实在是百无聊赖的这种空虚的感觉而难过呢?

通常我们都会很豁达的觉得,哎呀,就是一双鞋而已了,就不用管是哪一种难过了,可是背后隐藏的,其实是你对自己的人生的某一种不满意。而心理学认为,当你开始探索自己的情绪,你就会得到一种从容,而本身一片混沌的生活,也会渐渐的展示出他的面目。


笔者说:

心理治疗师的作用并不是安慰别人,他并不是拿一块布盖在伤口上,假装看不到就好了,心理治疗的目的是希望分析这个伤口,弄明白到底发生了什么事,打个比方:就好比被枪击中后,留在伤口中的子弹总要取出来伤口才能愈合一样。

当小孩子哭了之后我们听到家长说的最多的就是不要哭,而不是问为什么哭,从小压抑情绪的教育让我们有时候也不太能够理解自己的情绪由何而来,这也对当前较高的抑郁症发病率颇有贡献。

在这个压抑情绪的社会中,搞清楚情绪由何而来,做一个情绪稍微敏感点的人,也是一种高情商的表现












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