医生提醒:这种口腔问题竟被10亿人忽视,能伤血管,损脏器,致癌

周刊        2019-10-17   来源:寻史问迹

几乎每次科普心脑血管、癌症等疾病时,都有粉丝留言希望这一生都不会和这些疾病沾边。

但你知道吗?除了感冒发烧,你最可能患上的“口腔疾病”,伤害的不仅仅是口腔,还会造成全身反应,也是三高、心梗、胃肠病、慢阻肺、代谢疾病、癌症等慢性疾病的危险因素,严重时可致命!

有数据显示:牙周病会影响90%以上的人,它被医学界定论为继癌症、心脑血管疾病之后,威胁人类健康的“第三大杀手”。可惜大多数人只有到牙疼、掉牙才会注意到口腔健康……

医生提醒:这种口腔问题竟被10亿人忽视,能伤血管,损脏器,致癌


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牙周炎

是心脑血管疾病的“帮凶”


今天,可可就着重给大家讲讲牙周炎与心脑血管疾病的关系。看似两者相差甚远,但现代医学研究证明,牙周炎与高血压、高血脂等一样,也是心脑血管疾病的一个独立危险因素,有研究已经从粥样硬化的斑块中分离出了牙周致病菌


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那么,牙周炎究竟是怎样诱发心脑血管疾病的呢?

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损伤血管内皮

牙周炎的致病菌及其炎性代谢产物,与人体血管壁斑块中的炎症细菌有一致性,而这些病菌能进入血液,刺激血管内皮细胞,引起血管炎症

同时,牙周炎致病菌还会影响载脂蛋白,妨碍脂肪运输,使得细菌与脂肪一起附着在心脑血管壁上,更易引起或加重动脉粥样硬化,增加心脑血管疾病风险。


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导致血小板变性

《新英格兰医学杂志》曾指出,牙周炎会导致牙齿松动,人在咀嚼时,这些致病菌及其毒素可以被挤压到血管和淋巴管中,引起血小板变性及凝血机制的改变,从而增加心脑血管疾病的风险,易形成血栓堵塞血管。

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增加C-反应蛋白

牙周炎会增加血液中C-反应蛋白水平。而C-反应蛋白,能直接参与炎症、动脉粥样硬化等心血管疾病,是心血管疾病强有力的危险因子。仅冠心病来说,美国就有研究发现牙周病患者的发病率比健康群体高2倍


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我国约有9成人患有牙周病,但因其发病时间长,早期症状不明显等因素,治疗率不到2成,更易增加心脑血管疾病的危险性。

而有研究表明,对同时患有心脑血管疾病和牙周炎的患者来说,治疗牙周疾病,有助于改善血脂及血糖代谢,辅助控制心脑血管疾病的发展。

【小贴士】

牙周炎还可能引起或加重全身其他疾病,如:引起慢阻肺、感染性心内膜炎、胃肠疾病、糖尿病、白血病等。孕妇若患有一定程度的牙周炎,可能引起缺血症,导致早产。

因此,如果患有牙周炎,应及时给予治疗,以免影响全身。



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究竟什么是牙周炎?


说了半天它的危害,那究竟牙周炎是怎么回事?

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牙周炎的含义及发病率

牙周炎,即牙周支持组织发炎,是一种慢性感染性疾病,是口腔健康的“头号杀手”,50%以上人群拔牙就是因为它。

牙周炎多发生于35岁以上人群,一般来说,年龄越大,发病率越高。在我国,30岁以上成年人中大概有90%患有不同程度的牙周病。

此外,牙周炎的发病率农村高于城市,男性高于女性,中西部地区高于东部地区


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牙周炎是怎么形成的?

口腔是一个充满了细菌的地方,每1ml唾液中约有八百种菌群,一亿个细菌、真菌和病毒。这些病菌相互连接在一起,就会形成牙菌斑

一般而言,肉眼是看不到早期牙菌斑,而且它比较软,可以被牙刷、牙线、牙缝刷等工具清理掉。但如果口腔清洁不到位,时间久了,牙齿表面就会形成一层黄白色的、似颗粒状的牙菌斑。(赶紧照镜子看看~)

牙菌斑能向牙龈下、牙根方向聚集,侵害牙周组织,引发炎症;还会与口腔中的钙离子结合,形成刷不掉的牙结石,进一步滋生细菌、产生毒素,危害牙周组织。

此外,科学家发现,过大的精神压力会使人体释放出一种皮质醇激素,这种激素水平的增加,会加快细菌毒素破坏牙龈和腭骨的速度,引起或加重牙周疾病。


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这些症状

可能是牙周炎的“信号”


如果患有牙周炎,可能会出现以下几个症状表现:

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牙龈出血

如果平时一刷牙就出血,一吃硬的东西就出血,可能预示已经发展成了牙周炎。此时应及早就诊,不要盲目使用具有止血功能的牙膏。

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口臭

85%的口臭来源于口腔!口腔中残留的蛋白质食物被致病菌分解后,会产生硫化氢样气体,即形成口臭。这也可能是牙周病的危险信号。

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经常塞牙

在没有龋齿、天生牙缝大,以及牙齿修复等特殊情况下,如果吃东西经常塞牙,牙缝增大,多半预示慢性牙周炎。

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牙齿松动

牙齿松动可能并不是衰老的自然现象,而是中重度牙周炎的表现。这是因为牙周炎可导致牙龈发炎、溶解,与牙面分离,继而发展成牙槽骨发炎、溶解、萎缩,直至牙齿松动脱落。

如果把牙齿比作大树,那牙周就是树根周围的土壤,而牙周病就相当于水土流失。

【小贴士】

患上牙周炎的人,应尽早就医进行系列的检查,包括牙周袋深度测量、骨丢失情况评估、全身疾病排除等。再遵医嘱使用抗菌漱口水、口服抗菌药等方法进行治疗。



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简单3招

帮你预防口腔疾病


如果不想被“老掉牙”找上门,不想增加心脑血管疾病等多种全身疾病的风险,那么,预防牙周炎就应该及时进行。

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清洁口腔4步走

① 饭前刷牙、饭后漱口。牙刷倾斜45°,牙刷一半放在牙齿上,一半放在牙龈上,小幅刷动牙齿各面及舌面。

②及时更换牙刷。健康人群的牙刷一般每3个月更换一次,感冒等疾病痊愈后也需更换牙刷。牙刷应尽量选择细毛软刷,尤其是孕妇及口腔较敏感者。

③ 选对牙膏。经常吸烟、喝咖啡等人容易产生牙渍,平时可适当使用去牙渍效果较强的牙膏。但不建议经常使用止血的牙膏,以免掩盖病情。

④ 定期护理。每半年至一年进行一次口腔检查、洁牙,及时清除掉长期堆积在牙周的菌斑,以及刷不掉的软垢、残留。


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适当补充营养素

随着年龄的增长,中老年人对营养物质的吸收有所下降,容易造成牙周组织营养不足,难以抵挡病菌。

所以,中老年人可适当补充花青素、白藜芦醇等抗氧化剂以及钙质,辅助提高细胞修复能力,稳固牙齿。

此外,维生素C缺乏也可能导致牙周病,而适当补充VC可调节牙周组织的营养,有利于牙周炎的康复。平时不妨吃点橘子、柠檬等食物。


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用好4个小妙招

① 常吃粗纤维食物。咀嚼富含粗纤维的食物,可以帮助减少牙齿上残留的食物,辅助抑制细菌生长,减少牙菌斑,清新口气,如:莴笋、芹菜。

② 茶水漱口。茶叶具有一定的抗菌消炎作用,可以辅助预防口腔疾病。喝茶时可先嚼一点茶叶,或用茶水漱口,帮助清除食物残渣。

③ 用吸管喝饮料。这样做能减少饮料中糖分与口腔细菌的接触时间,在一定程度上避免牙釉质损害,降低蛀牙的发生率。

④ 叩齿锻炼。每天早上刷完牙后可轻叩牙齿10~15分钟,有利于促进牙周局部血循环及新陈代谢,减缓牙槽骨的吸收,增强牙周纤维组织弹性,对稳固牙齿、维持牙周健康有一定作用。


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