心理学家发现:至今单身的人其实都有这种共同特质,而却没有察觉

软件        2019-08-12   来源:寻史问迹

原标题:心理学家发现:至今单身的人其实都有这种共同特质,而却没有察觉

长期单身的人都有哪些特征?

近日,心理学家梅兰妮·席琳分享从单身者身上看见的共同特质发现,保持单身的原因其实和自我破坏有关,而当事人往往不会察觉到。

大多数单身人士无法解释自己单身的原因,被问及时通常会用如下理由来搪塞:有些人认为他们并不适合恋爱,另一些人担心自己无法履行爱情的承诺,还有些人则认为他们只是还没有遇到合适的人。梅兰妮表示:“大多数人没有意识到自己的自我破坏,但在保持单身的过程中这扮演着重要的角色。”她将自我破坏描述为:“积极地破坏和阻止社会交往或约会的机会。”这种行为常在有意或无意中传递给大家其对恋爱并不感兴趣。

她认为这些自我破坏的行为源自于内在的恐惧,而人们将这些反映当作自我保护的一种手段,但实际会阻止人们深入交往。其原因在于害怕自己被拒绝,害怕受伤,或是深怕再次受伤,所以放弃学会独立,即放弃了寻找幸福的对象。梅兰妮说道:“谁没有过去,大部分人害怕再次提起过去的伤痛,这是普遍的自我保护能力,与其刻意回避,不如面对现实。”因为健康的自我怀疑和自我破坏是存在区别的。

许多人在不知不觉中破坏了他们找到爱情的机会,梅兰妮列举出三种自我破坏的消极念头。关于自己:我不值得拥有幸福,我在感情里一无是处,我会把关系搞砸,还是保持单身好了;关于另一半:所有的男人(女人)都会出轨,令我心碎,最终离开我;关于爱情:我没有时间投入到一段恋情中。

梅兰妮认为,自我同情和自我意识是吸引和发展积极关系的第一步,在爱上别人之前,要学会爱自己,这是很重要的。

编译/郭晓琦

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