育儿小知识—寒假容易养成的坏习惯

健康        2019-08-08   来源:寻史问迹

寒假来了,

孩子们高兴了,家长却担忧了。

“好不容易放假,得让孩子好好放松一下”

可能是很多家长和孩子的想法。


放松是必须的,

但是千万不要在放松的时候

养成这些难以改掉的坏毛病!

那就让我们来看看孩子在假期间容易养成哪些坏习惯吧!


NO.1 睡懒觉

偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题,可是如果天天睡懒觉,睡到中午才起来,那就成问题了。最基本的起居作息一乱,连带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着乱。

更糟糕的是,等到假期结束,还要恢复到早睡早起的规律作息。由于原来的生物钟已经打乱,还需要一段时间重新调整,多折腾啊。之所以把睡懒觉列在假期坏习惯的第1位,主要是在于它昭示着假期坏习惯的最大根源:失范,就是没了规矩。



NO.2 吃零食


对小孩子来说,吃和睡就是最大的问题。放假在家,各种零食随手可得,父母对此也比较放松。吃多了零食,最明显的问题就是不好好吃正餐了,有的父母在这时候会生气,饭桌就变成了“战场”。




NO.3 不学习

有不少父母认为放假了就让孩子“放松放松”,不用参加兴趣班,这是很好的见解!不过,对于已经上小学的孩子来说,学校布置的假期作业还是要完成的。此外幼儿园阶段在学琴、学画之类的小孩子,需要每天都有一定时间用来练习,不能随意间断的,即便在假期里也需要坚持。



NO.4 耍脾气

作息紊乱和“宅”在家中的副作用,就是能晒到太阳的时间少了。外面天气冷,孩子足不出户,光照不足不仅不利于钙质吸收,还会引起抑郁症状。你可别奇怪家里的小朋友怎么状态不佳、脾气臭臭呢!没准就是抑郁的表现。而孩子通常觉得“我辛苦了一个学期,假期就应该放松”,不仅在家为所欲为,连脾气都见长了。


NO.5 看电视

看电视其实不是什么太大的问题,只要有更有趣的事情可做,孩子是不会太过分迷恋电视节目的。都说现在的孩子贪恋电视,那是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。此外如果孩子已经懂得上网,做父母的可能还会担心他“沉迷于网络”甚至“染上网瘾”。







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