奥运冠军何冲的育儿经:儿童教育从体育开始

变废        2019-04-25   来源:寻史问迹



中央电视台少儿频道节目主持人鞠萍

中国奥运跳水男子三米板大满贯得主何冲

千万宝爸宝妈公认的育儿教母、中国育儿科普第一人郑玉巧

12月18日上午,由央视网主办,央视影音和未来电视联合出品的“少儿守护人”项目启动仪式顺利落幕。央视著名主持人、奥运冠军、育儿专家等诸多行业领域大咖齐聚一堂,畅谈育儿心得



少儿守护人:何冲


亚运会、世界杯、奥运会、世锦赛四大满贯得主;

中国跳水队“难度王”“跳板上的大魔王”;

赛场上的大魔王,生活中的超级奶爸;


守护宣言:少儿时期的运动,是育儿全程中重要的一环。




NO.1

让运动成为孩子体验的第一种快乐

“我在孩子出生不久后就让他尝试去游泳”,何冲有些骄傲的说着。

现在很多家长在孩子出生的第二天就会让孩子去到一个浴缸戴上一个头套,让他去泡泡澡,俗称为婴儿游泳项目。为什么要让孩子在这么小的年龄段接触到运动呢?

大家知道婴儿是在羊水中发育成长的,其实在婴幼儿时期,尤其是零到六个月之间的大多数孩子是可以自由潜水的。只是如果没有刻意锻炼,随着孩子的年龄增长,这部分能力会渐渐丧失。当孩子泡在水里时,由于水的压力婴儿身体的每一寸肌肉都能得到锻炼,同时也会让婴儿在离开母体后重新获得舒适感。



运动不仅仅能让孩子强身健体,同时也能让孩子感知到自己的肌肉和躯干,更好地促进孩子大脑皮层的发育。更重要的是,家长与孩子在运动中一定会产生延伸的交流与互动,这种不断的互动会慢慢在孩子与家长中间产生一种信任,甚至是一种依赖


种信任与依赖将会成为日后与孩子相处、教育孩子的重中之重。


很多家长都苦恼,为什么孩子只要出了家门就像脱缰的野马,家长发出的任何指令基本都不会得到回应,叫不回来也喊不回来。其实,这就是孩子从小缺乏对家长的信任的表现。


这种不信任会让家长关爱的表达,变成孩子眼里的训斥或命令。




 NO.2

别让孩子的“身体”输在起跑线

说一件后怕的事情,有一次我抱着“奶球”与我太太一起逛商场。因为不小心绊了一下,“奶球”差点脱手飞了出去,我太太明显想要接住孩子,可是意识发出命令身体却跟不上,幸好我身体反应迅速,孩子将要脱手的一瞬间,立即又把她抱住。事后我太太和我说,幸好你反应的那么快。其实我自己心里知道,这是我从小接受体育训练,身体对未知危险的自然应急反应以及在心动及行动的快速反应能力。

体育运动有两种,一种是体育、另外一种是竞技。竞技的背后是金牌,是以胜负为关键的一项活动,而体育的内涵更多的是通过体育训练为自身带来的增益。体育运动能为孩子带来最大的好处就是——让你的肢体可以跟得上大脑发出来的指令,或者我们可以理解为让你的身体反应可以完美的配合你的思维速度

在幼儿时期,孩子都要通过肢体模仿来感知这个世界。要知道在孩子很小的时候,父母的语言孩子很难理解,但父母所做的肢体动作层面的表意,却能给孩子带来更准确、更多量的信息传达。在孩子的健康成长方面,身体机能的发育往往比心智上的发育更前置更易掌握。



 NO.3

让身体比习惯先自律

说起自律,我想这是一个贯穿人生始终的话题。人们往往认为自律是意志力的表现,在我看来自律性是可以被塑造的,或者说行为自律性的基础条件是身体机能的自律。

我有一个很好的习惯就是闹钟一响马上清醒,听到闹钟声音的一瞬间,我的身体告诉我新的一天开始,而我太太是被闹钟惊醒后,还得再“昏迷”两个小时以后才能醒过来。这就是我们从小“军事化”训练的成果。闹钟响了我们就要该起床了,时间到了就要休息。从小的集体生活让我在意识上养成自律的习惯,而从小的体育训练让我在身体机能上养成了自律的本能,在我看来,这种身体上的自律往往会比意识上的自律更持久更有效。

有计划成体系的体育训练,不仅能让孩子在很小的时候就学会人与人之间的交流,更能让我们的身体学会什么时间做什么事情,我想这不仅仅是让孩子学会自律更是让孩子懂得了自我管理


 NO.4

培养竞技素质,让孩子的内心更强

我的爸爸跟我说过,他觉得很内疚,因为我从小就离开家,遇到生病、受伤都无法及时的照顾我,帮助我。但是我觉得没关系,因为我可以不论遇到任何问题,三分钟之内入睡;遇到任何问题我都可以自己去想办法解决,并进行自我的心理调节。而这一切,都源于体育让我拥有的强大的内心



体育锻炼会让孩子得到什么?


让孩子迈过一道又一道曾经认为跨不过的坎,孩子从小的体育锻炼能让他们学会自我建立目标。现在的孩子因为不知道要做什么,所以就无法为自己建立一个所谓的目标。要知道,明确的目标是让孩子不断坚持,不断往前走的源动力。其实不单单是孩子,成人也是一样,当你有计划的尝试坚持做一项体育运动后,会让你拥有一个非常健康的心态。

 

育儿不易,体育运动万万不能忽略!我们要把体育与育儿进行结合,在塑造孩子强健体魄与坚韧性格的同时,更让孩子拥有一颗强大的内心!

 

少儿守护人,大咖分享育儿心得。

只有培养出好父母,才能培养出好孩子。